Ballet Beautiful
Som rubriken säger, så finns det en träningsform som heter Ballet Beautiful.
Började med att göra den träningen tidigare denna vecka, och har hållt på hela veckan ut.
Började lätt, men idag så lade jag till lite mera övningar, och jag måste säga att det känns fantastiskt!
Har även börjat se skillnad både i rumpa, armar och mage.
För mig så är detta den ända träningen jag gjort hittills,som gett ett sådant snabbt resultat.
Det finns Victoria secret modeller såsom Lily Aldridge & Erin Heatherton
som under den senaste tiden även har börjat använda sig av denna träningsform också..
Jag rekommenderar detta stort, för det är inte heller bara träning utan det är stretching efter VARJE övning
vilket som är super viktigt om man vill hålla musklerna och kroppen long and lean.
Här är två videos som jag för tillfället går efter...kommer självklart att lägga på mera övningar ju mer insatt jag blir i det, och ju mer jag orkar hålla på.
Kom ihåg att om ni vill se ett snabbare resultat, så försök dricka minst två liter vatten om dagen, och motionera.
Sen måste ni även se till kosten, för äter man bara junk food så får ej kroppen den näring den behöver för att bygga muskler och en fin kropps form.
